Le Parkour (Mixte)

Le Parkour est une activité physique qui vise à un déplacement libre et efficace dans tous types d'environnements.

Les éléments du milieu Urbain ou rural se transforment en obstacles. L’objectif de l’athlète est de les franchir grâce à la course, au saut, à l’escalade, au déplacement en équilibre, et ce d’une manière esthétique et fluide…

En salle, le matériel gymnique est détourné pour créer des obstacles afin de se familiariser avec ce sport extrême en toute sécurité.

Une séance classique de Parkour se compose d’un échauffement, de travail technique, physique et/ou d’une phase d’exploration . Il se termine par une phase de retour au calme.

Ce sport s’apprend par palier, nous proposons donc un groupe découverte à partir de 5 ans jusqu’à 7 ans pour leur donner les bases et la préparation nécessaires.

A partir de 8 ans ils intègrent le cours d’initiation.

Horaires :

Gym Club ATHENA  0477/97.95.34

Psychomotricité, Gymnastique Artistique Féminine et Masculine, Gymnastique Acrobatique, Parkour, Cours  de Cuisses-Abdos-Fessiers

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