Cours adultes (mixte àpd 16 ans)

CAF: Le caf ou cuisses abdos fessiers est un cours de renforcement musculaire basé essentiellement sur le bas du corps. Il est accessible à tous, le travail y est progressif et les exercices peuvent s’adaptent à tous les niveaux. C’est certainement le cours le plus convoité pour sculpter son corps. Une séance de caf, « ça pique » mais quelle satisfaction après quelques semaines de se rendre compte que les exercices deviennent plus facile et que les courbatures ne se font plus sentir. A savourer sans modération!